我们口中的辐射分为两种，一种是像可见光、手机信号、广播电波一样非电离辐射，另外一种是俗称为“核辐射”的电离辐射，这种辐射的能量更强，对人体的伤害更明确。
电离辐射就在我们身边，有自然环境的，有外太空来的，也有人工制造的，甚至我们自己就是一个辐射源，因为组成我们身体的原子里面，就有那么丁丁点是放射性的。到底不同的电磁辐射都有多强，哪些需要担心，哪些不需要呢?我们用一张图来说明。
这幅图的原作者是NASA的前机器人专家，漫画网站XKCD的创始人Randall Munroe，在2011年福岛核事故之后，他在Reed研究反应堆的高级操作员Ellen的帮助下，将各种核辐射量级画成一幅图，来进行比较。之后这幅图在网络上快速传播，为了方便手机阅读，我们将原图重新排版和汉化。
这张图说明的是人在生活中从各种不同来源吸收的辐射剂量，单位是西弗(Sv，1Sv = 1000 mSv，1mSv = 1000 μSv)。大量辐射会让人生病甚至死亡，但我们每天其实都很安全的从自然环境中少量吸收着辐射。辐射的安全也和时间有关，短时间吸收大量辐射更危险，但长时间辐射量是考虑致癌可能性的重要指标。
当然，电离辐射的分类和危害是非常复杂的事情，这张图只能用来作为大家粗糙了解辐射量级概念的工具。作者R Munroe要求每个转载图片的人都要注明他并非是一个核领域的专家，他在原图下面说：我肯定图中有不少错误，这只是科普而已啦。如果你防辐射指导只是网上的一张图，那出了问题，只能怪自己了。
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